产后出现乳房小结节，可通过调整生活方式、进行乳房按摩、采用药物治疗、借助物理治疗、及时就医检查等方式处理。

1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于内分泌的稳定。饮食上，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，不良情绪可能会加重内分泌失调，从而影响乳房结节情况。

2. 进行乳房按摩：可以在专业人士的指导下进行乳房按摩。按摩能够促进乳房血液循环，有助于结节的消散。按摩时动作要轻柔，从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，每次按摩时间不宜过长。

3. 采用药物治疗：若小结节是由乳腺增生等引起，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用；乳癖消片能软坚散结、活血消痛、清热解毒；小金丸可散结消肿、化瘀止痛。但具体用药需根据个人情况，严格遵医嘱。

4. 借助物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法，用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，每天可进行多次，能促进局部血液循环，缓解乳房胀痛，对小结节也有一定的改善作用。此外，还可在医生建议下采用红外线照射等物理治疗手段。

5. 及时就医检查：如果乳房小结节持续不消退、增大、疼痛加剧或出现乳头溢液等异常情况，应及时到正规医院的乳腺外科就诊。医生一般会进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查，以明确结节的性质，判断是良性还是恶性，然后根据检查结果制定相应的治疗方案。

曲靖五洲医院温馨提示：产后乳房出现小结节是较为常见的情况，通过调整生活方式、乳房按摩、药物治疗、物理治疗等方法，多数小结节可得到改善。但如果出现异常情况，一定要及时就医检查，以免延误病情。